南茨木の整体なら今岡整体院 | ブログ

春は花粉の季節とも言われるほど大量の花粉が飛び交っています。 花粉が体の中に入ると鼻水やクシャミをはじめとした、辛い症状が出てくる人がいます。 いわゆる花粉症ですね。 日本にはこの花粉症を持っ…

春先から秋終わりにかけて悩んでいる人の多い「花粉症」。年々花粉が多くなっており、年を増す毎に花粉症で悩んでいる人も多くなっております。なのでその予防や対策をご紹介していきます。花粉症とは何…

日常で膝の痛みを訴える人は少なくないでしょう。しゃがんだとき、立ち上がった時、歩いている時などなど。膝を動かしたら痛みが強く出てくることでしょう。膝の痛みにはさまざまな要因があります。その…

昨今はどのようなお仕事をしていてもデスクワークから切り離すことは難しいですね。パソコンや事務的な作業が多くなるため肩や首周りがしんどくなってくることは必然ですね。パソコン業務以外にも座って…

日々腰痛に悩まされている人が多いですね。もはや現代病と言っても差し違えないと、僕は思います。以前猫背と肩この関係性についてお話ししていきました。詳しくは以下記事を参照してください。正しい姿…

妊婦さんは色々な悩みを抱えている方が多いでしょう。悪阻然り腰痛然り、あると思います。それをどうにかしようと調べていくうちに「妊婦さんの骨盤矯正」みたいなのを見かけることがあると思います。こ…

現代は仕事、学業、人間関係、生活環境、などの様々な要因によりストレスを受けてしまうような、いわゆるストレス社会となってしまいました。ではそのストレスにより身体どのような影響があるのか？その…

あなたは常日頃から正しい姿勢で生活できていますか？ずっと意識しているよ、という方。それは大変結構です。では果たして本当にそうでしょうか。今この文章を見ている時の姿勢を見てみましょう。スマホ…

現代を生きていくにあたり、ある悩みに直面してしまう方が多くいます。それは「腰痛」です。痛み方として・中腰が多くて痛い・立ってると痛い・座ってると痛い・寝転んでると痛い・ものを運ぶと痛いなど…

肩の凝りや腰の凝りや痛みに悩まされる方も少ないことと思われます。凝っている場所はわかってもどう対処したらいいのかわからないという方の声をよく聞きます。なので今回はその原因から対処法までお伝…