あなたは常日頃から正しい姿勢で生活できていますか？ずっと意識しているよ、という方。それは大変結構です。では果たして本当にそうでしょうか。今この文章を見ている時の姿勢を見てみましょう。スマホ…
現代を生きていくにあたり、ある悩みに直面してしまう方が多くいます。それは「腰痛」です。痛み方として・中腰が多くて痛い・立ってると痛い・座ってると痛い・寝転んでると痛い・ものを運ぶと痛いなど…
肩の凝りや腰の凝りや痛みに悩まされる方も少ないことと思われます。凝っている場所はわかってもどう対処したらいいのかわからないという方の声をよく聞きます。なので今回はその原因から対処法までお伝…
現代を生きる日本人にとってはもはやあって当然というふうにも言われている肩こりですが、なぜ皆そんなに悩んでいるのでしょうか。それは肩こりに対する対策を行なっていないからなのです。対策と言って…
何か物を持ち上げようとした時、階段を降りた時、果てはくしゃみした時に腰に激烈な痛みが生じてしまうような経験はありませんか？俗にいうギックリ腰ですが、名前は有名ですがなった時の対処法を知って…
巷でよく聞く骨盤矯正ですが、本当に効果があるのか疑問に思う方も多いことだと思います。なので今回はそんな骨盤矯正に関するお話をしていきましょう。骨盤とはそもそも骨盤とはなんぞやという方も多い…
人間が生きていく上で「体を動かす」というのは絶対に避けて通ることはできません。そして体を動かすためには筋肉に力を込めて、関節を動かさなけば人間は生きていくことが極端に難しくなってしまいます…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！少しあったかくなって来ましたね、それでもなかなかお布団は僕のことを逃がしたくないようで温もりを提供して来るので毎朝起きるのが辛いです。布団やこたつから…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！何か物を持ち上げようとした時やちょっと階段を降りた時に腰に稲妻のような痛みが走りその場から動けなくなることはありますか？俗にいうぎっくり腰ですね。ギッ…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡絵です！骨盤矯正が云々と騒がれておりますね。腰の痛みはわかりますが肩の痛みまで骨盤の歪みが原因だという方もいますね。果は手首の痛みまでもが骨盤のせいだとか...…