肩の筋肉をほぐすストレッチで、健康な体を手に入れよう
2023/04/19
前回は肩がしんどくなる理由とそれを改善するためには何をしたらいいのかをお伝えしていきました。 今回は実際にどのようなストレッチが肩にいいのかをお伝えしていきます。前回 https://imaoka-seitai.j…
しんどい肩に本当に必要なもの
2023/04/08
あなたはよく肩周りのストレッチは行いますか？ 理想は毎日行うことですが、週1回以上行っているのならばまだ大丈夫でしよう。 しかし全くやっていないという方は注意が必要かもしれません。 なぜ注意が…
デスクワークで肩こりがひどい人必見！対処法と予防法
2023/02/28
昨今はどのようなお仕事をしていてもデスクワークから切り離すことは難しいですね。パソコンや事務的な作業が多くなるため肩や首周りがしんどくなってくることは必然ですね。パソコン業務以外にも座って…
正しい姿勢で肩こり解消！猫背がもたらす影響と対策
2023/02/22
あなたは常日頃から正しい姿勢で生活できていますか？ずっと意識しているよ、という方。それは大変結構です。では果たして本当にそうでしょうか。今この文章を見ている時の姿勢を見てみましょう。スマホ…
肩こりの特効薬はストレッチ！？
2023/02/16
現代を生きる日本人にとってはもはやあって当然というふうにも言われている肩こりですが、なぜ皆そんなに悩んでいるのでしょうか。それは肩こりに対する対策を行なっていないからなのです。対策と言って…
肩こりの原因の１つ、それは猫背である！
2023/02/05
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！少しあったかくなって来ましたね、それでもなかなかお布団は僕のことを逃がしたくないようで温もりを提供して来るので毎朝起きるのが辛いです。布団やこたつから…
寒いと肩が凝りやすい？？こうするのがベスト！
2023/01/30
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！最近雪がとても吹雪いており寒さが苛烈になってきましたね…こう寒いと家からはもちろん、お布団から1歩も出たくなくなってしまいます。寒さが厳しくなると人体は…
つら〜い肩こりがスッキリ解消！？必殺技伝授！！
2023/01/20
こんにちは！(｡･ω･)ﾉﾞ今岡整体院院長の今岡です！最近また随分と寒くなってますが来週はもっと寒くなるみたいです恐ろしいですね(´；ω；｀)こう寒いと気持ちまで縮こまってしまって何もやる気が起きませ…
