こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！ストレスの多いこの社会ではさまざまな体調不良が出て来やすいですが、筋肉の凝りや痛みというのも実はストレスと関係しています！ストレスという言葉はだいぶあ…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！昨今の日本人は労働に労働を重ね、休みも少ないため、筋肉が凝り固まったり、節々に痛みが生じたりすることは、もはや当たり前になってきております。人間は本来…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！最近雪がとても吹雪いており寒さが苛烈になってきましたね…こう寒いと家からはもちろん、お布団から1歩も出たくなくなってしまいます。寒さが厳しくなると人体は…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！最近とても寒くなって来ましたね寒い時にはいろいろ不調が起こりやすいですがその中でも大きいものの一つ腰痛に絞って話していきます!冷え込みがキツくなって来る…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！あなたは出産の後に骨盤矯正は受けた事がありますか？病院などでも産後の骨盤矯正という名で推奨されていますが、なんだかんだ受けてこなかったという方も多くな…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！あなたは足や腰に違和感や痛み、痺れを感じることは無いですか？それによって歩きずらかったり果ては立ち止まってしばらく休憩しなければまた歩くことができない…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！寒さがこたえるなか買い物やお迎えでパタパタ動き回ったりしていると気づかずにダメージが蓄積している所があります。それは膝です。膝は全体重を支える上でいち…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！巷では骨盤矯正というものが流行っておりますがご存知ですか？知っている人はおれどよく分からず色々な噂が飛んでいるのが現状ですなので今回は骨盤矯正というも…
こんにちは！(｡･ω･)ﾉﾞ今岡整体院院長の今岡です！最近また随分と寒くなってますが来週はもっと寒くなるみたいです恐ろしいですね(´；ω；｀)こう寒いと気持ちまで縮こまってしまって何もやる気が起きませ…
こんにちは今岡整体院院長の今岡です。本日ご紹介させていただくのは題名にもなっている通り腰痛に効果のあるストレッチを紹介させていただきます。今回ご紹介するのは「キャット＆ドッグ」というもの早…