みなさん関節はよく動かしていますか？関節は動かさなければどんどん固まってきてしまいます。今回はそんな関節のお話し。関節は動かないことが多い？関節なんて普段何気なく動かしていると思います。で…
日常で膝の痛みを訴える人は少なくないでしょう。しゃがんだとき、立ち上がった時、歩いている時などなど。膝を動かしたら痛みが強く出てくることでしょう。膝の痛みにはさまざまな要因があります。その…
何か物を持ち上げようとした時、階段を降りた時、果てはくしゃみした時に腰に激烈な痛みが生じてしまうような経験はありませんか？俗にいうギックリ腰ですが、名前は有名ですがなった時の対処法を知って…
人間が生きていく上で「体を動かす」というのは絶対に避けて通ることはできません。そして体を動かすためには筋肉に力を込めて、関節を動かさなけば人間は生きていくことが極端に難しくなってしまいます…
こんにちは！今岡整体院院長の今岡です！寒さがこたえるなか買い物やお迎えでパタパタ動き回ったりしていると気づかずにダメージが蓄積している所があります。それは膝です。膝は全体重を支える上でいち…